スポーツ・リウマチ・リハビリテーションクリニック
レディースクリニック
体操・ストレッチ動画
肩甲骨体操①
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肩甲骨体操②
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腹筋を鍛える運動
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殿筋を鍛える運動
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ハムストリング、太もも裏
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大腿四頭筋、太もも裏
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腸腰筋、股関節前方
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殿筋群、おしり
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腰部筋群、腰まわり①
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腰部筋群、腰まわり②
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