六条メディカルモール

スポーツ・リウマチ・リハビリテーションクリニック
レディースクリニック

体操・ストレッチ動画

  • 肩甲骨体操①

  • 画面をクリックすると再生されます。
  • 肩甲骨体操②

  • 画面をクリックすると再生されます。
  • 腹筋を鍛える運動

  • 画面をクリックすると再生されます。
  • 殿筋を鍛える運動

  • 画面をクリックすると再生されます。
  • ハムストリング、太もも裏

  • 画面をクリックすると再生されます。
  • 大腿四頭筋、太もも裏

  • 画面をクリックすると再生されます。
  • 腸腰筋、股関節前方

  • 画面をクリックすると再生されます。
  • 殿筋群、おしり

  • 画面をクリックすると再生されます。
  • 腰部筋群、腰まわり①

  • 画面をクリックすると再生されます。
  • 腰部筋群、腰まわり②

  • 画面をクリックすると再生されます。